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30:1
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耶 和 华 阿 ， 我 要 尊 崇 你 ， 因 为 你 曾 提 拔 我 ， 不 叫 仇 敌 向 我 夸 耀 。
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30:2
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耶 和 华 我 的 神 阿 ， 我 曾 呼 求 你 ， 你 医 治 了 我 。
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30:3
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耶 和 华 阿 ， 你 曾 把 我 的 灵 魂 从 阴 间 救 上 来 ， 使 我 存 活 ， 不 至 于 下 坑 。
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30:4
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耶 和 华 的 圣 民 哪 ， 你 们 要 歌 颂 他 ， 称 赞 他 可 记 念 的 圣 名 。
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30:5
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因 为 他 的 怒 气 不 过 是 转 眼 之 间 。 他 的 恩 典 乃 是 一 生 之 久 。 一 宿 虽 然 有 哭 泣 ， 早 晨 便 必 欢 呼 。
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30:6
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至 于 我 ， 我 凡 事 平 顺 ， 便 说 ， 我 永 不 动 摇 。
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30:7
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耶 和 华 阿 ， 你 曾 施 恩 ， 叫 我 的 江 山 稳 固 。 你 掩 了 面 ， 我 就 惊 惶 。
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30:8
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耶 和 华 阿 ， 我 曾 求 告 你 。 我 向 耶 和 华 恳 求 ， 说 ，
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30:9
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我 被 害 流 血 ， 下 到 坑 中 ， 有 什 么 益 处 呢 。 尘 土 岂 能 称 赞 你 ， 传 说 你 的 诚 实 麽 。
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30:10
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耶 和 华 阿 ， 求 你 应 允 我 ， 怜 恤 我 。 耶 和 华 阿 ， 求 你 帮 助 我 。
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30:11
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你 已 将 我 的 哀 哭 变 为 跳 舞 ， 将 我 的 麻 衣 脱 去 ， 给 我 披 上 喜 乐 。
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30:12
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好 叫 我 的 灵 （ 原 文 作 荣 耀 ） 歌 颂 你 ， 并 不 住 声 。 耶 和 华 我 的 神 阿 ， 我 要 称 谢 你 ， 直 到 永 远 。
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